سعید عصمتی
۸ آذر , ۱۴۰۳
وزن خالص:100 گرم خواص هلو: تحقیقات نشان داده است که هلو سرشار از ترکیبات فنولی و کاروتنوئید است و این مواد ضد تومور و ضد سرطان هستند. هلو بهدلیل اینکه حاوی مقدار زیادی از ویتامین C است، سلامت پوست را حفظ میکند. این ویتامین در برابر رادیکالهای آزاد مضر و عفونت، سد دفاعی محکمی ایجاد میکند و میتواند از پوست در برابر اشعه ماوراءبنفش مراقبت کند. هلو بهدلیل اینکه مقدار فیبر زیادی دارد، از سطح قند خون بسیار کاسته و از خطر ابتلا به دیابت نوع 1، پیشگیری میکند. هلو همچنین دارای شاخص گلیسمی کم 26 تا 55 است و میوه مناسبی برای افراد مبتلا به دیابت بهحساب میآید. هلو سرشار از ماده معدنی روی است و این ماده، ویژگیهای ضدپیری دارد. مصرف خوراکیهای سرشار از روی، مانند هلو، تولید پادتن در بدن را افزایش میدهد و از صدمات سلولی ناشی از رادیکالهای آزاد میکاهد.
سعید عصمتی
۸ آذر , ۱۴۰۳
محمد آقازاده
۲۳ آبان , ۱۴۰۳
سعید حاجی
۱۹ آبان , ۱۴۰۳
اکبر صابر
۹ آبان , ۱۴۰۳
نیما خسروی
۲۸ مهر , ۱۴۰۳
مسعود رحمتی
۲۸ مهر , ۱۴۰۳
عاطفه رضائی
۲۱ مهر , ۱۴۰۳
علی نهالی
۴ مهر , ۱۴۰۳
محمد نظری
۳۱ شهریور , ۱۴۰۳
الهام رضوی
۳۱ شهریور , ۱۴۰۳
یحیی دهواری
۲۷ شهریور , ۱۴۰۳
مجتبی محمد مرادی
۱۴ شهریور , ۱۴۰۳
سید رضا رضایی جهرمی
۱۴ شهریور , ۱۴۰۳
سهیلا کامیابی
۱۳ شهریور , ۱۴۰۳
ایوب اکبری
۱۳ شهریور , ۱۴۰۳
ارزو احدی
۱۳ شهریور , ۱۴۰۳
محمد رضا خزاعی
۵ شهریور , ۱۴۰۳
مسعود هاشمی
۳ شهریور , ۱۴۰۳
علی نیاکان
۳۱ مرداد , ۱۴۰۳
مصطفی زارع
۱۹ مرداد , ۱۴۰۳
عبدالوهاب لطیفی
۸ مرداد , ۱۴۰۳
محمود کاظمی
۲ مرداد , ۱۴۰۳
سعید علیزاده
۳۰ تیر , ۱۴۰۳
مجید حسینی
۶ اردیبهشت , ۱۴۰۳
کیمیا حیدری
۴ فروردین , ۱۴۰۳
استفاده راحتتر با اپلیکیشن موبایل